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天秤座瘦身蜜语

来源:星座网 Xingzuo.Facang.com 时间:2013-07-29 点击:
导读:天秤座 如果天秤座的你要减肥,首先必须学会说不,这样才可以减少不必要的应酬,避免吃下多余的食品。其次,天秤座的你天生爱美,最适宜用美作为你减肥的动力,买一件贴身的靓衫,每天告诉自己,有朝一日我要上这件衣服,以此为目标,你必然可以抗拒美食的诱

 

 天秤座   如果天秤座的你要减肥,首先必须学会说“不”,这样才可以减少不必要的应酬,避免吃下多余的食品。其次,天秤座的你天生爱美,最适宜用美作为你减肥的动力,买一件贴身的靓衫,每天告诉自己,“有朝一日我要上这件衣服”,以此为目标,你必然可以抗拒美食的诱惑。另外当你想吃甜食的时候,不妨选择一些低脂的甜品,既可满足你爱甜的口味,又不会摄入太多的热量。至于运动方面,天秤座的人最喜欢逛街购物,事实上,根据专家分析,逛街一个小时能消耗135卡路里的热量,你不妨逛一天的街,既可以享受逛街的乐趣又可以消耗更多的体力。(完)

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